Uke 38

Tirsdag: kurve-O og stafetter uten kart fra Stiboltkrysset. Parkering ved Underlia 222.

Onsdag: Konnerudtrening fra Knutestølen.

Torsdag: skråli-drag på ca 500m i Konnerudlia. Ta så mange du rekker. Kartlys anbefales. Parkering i Neversvingen overfor Gulskogen senter. PS: unngå Landfallbrua da det ene kjørefeltet er stengt. 

Se Facebook for detaljer !

Tirsdag

A1

1,9 km

1:10 000

Tirsdag

A2

1,9 km

1:10 000

Tirsdag

A1

1,9 km

1:7 500

Tirsdag

A2

1,9 km

1:7 500

Tirsdag

C

1,7 km

1:10 000

Uke 37


Tirsdag: Postplukk fra parkering Spiralen. Oppmøte 18:00.

Onsdag: Konnerudtrening; terrengsprint i Hundremeterskogen, Sletta.

Torsdagtomannsstafett fra Sturlahuset. Man skal printe begge sløyfene av valgfritt nivå.

Se Facebook for detaljer !

Tirsdag

A

4,9 km

1:10 000

Tirsdag

C-løype

1,9 km

1:10 000

Torsdag

B/C-løype

Øst

1,1 km

1:10 000

Torsdag

B/C-løype

Vest

1,5 km

1:10 000

Torsdag

A-løype

Øst

2,0 km

1:10 000

Torsdag

A-løype

Vest

2,1 km

1:10 000

Uke 36

Tirsdag: O-intervall med fellesstart i puljer. Kan løpes individuelt for de som ønsker. Oppmøte strandsiden på Landfalltjern.

Onsdag: Konnerudtrening; postplukk fra Andorsrud.

Torsdag: kompasstrening på Skimtheia med oppmøte på Eggevollen (ved bommen inn til Eiksetra).

Se Facebook for detaljer!

Tirsdag

A
4,1 km
1:10 000

O-intervall

Tirsdag

A
4,1 km
1: 7 500

O-intervall

Tirsdag

C
2,5 km
1:10 000

O-intervall

Tirsdag

N

1,9 km

1 : 10 000

Torsdag

N

2,1 km

1 : 10 000

Torsdag

C

2,7 km

1 : 10 000

Torsdag

A

4,1 km

1 : 10 000

Med hvite felt, og fullstendig kart

Torsdag

A

4,1 km

1 : 75000

Med hvite felt, og fullstendig kart

Uke 34


Tirsdag: Retning-/ kompassøkt med oppmøte på strandsiden av Landfalltjern 

Onsdag: Konnerudtrening fra Dalen parkering

Torsdag: Tomannsstafett med oppmøte på strandsiden av Landfalltjern. Man får kart der.

Se Facebook for detaljer !

Tirsdag

A-nivå
1: 10 000

Hvite felter

To runder: 2,3 og 1,6

Tirsdag

A-nivå
1: 10 000

To runder: 2,3 og 1,6

Tirsdag

B/C-nivå
1: 10 000

2,1 km

Uke 33

Tirsdag: intervall-O med oppmøte kl.18.00 på strandsiden av Landfalltjern. En A-løype og en B/C-løype. Avslutter med myrfotball/-aktivitet. Lurt med tøyskift!
Onsdag: Konnerudtrening fra Sletta kl.18.00.
Torsdag: Sprintløype 50/50 asfalt/ grus og gress. Joggesko anbefales. Oppmøte kl. 18.00 på Graffstranda ved Røyken Båtforening. Parkering ved Nærsnes Grendehus. Husk badetøy! 20 grader i sjøen.

Tirsdag

A-nivå
3 km
1: 7 500

Tirsdag

C/B-nivå
2,2 km
1: 7 500

Torsdag

Sprint
3,3 km
1: 5 000

Husk begge kartene, mål og de siste strekkene er utenfor det ene

Torsdag

Parkering og samlingsplass 

Uke 24


Onsdag: Konnerudtrening fra Røysjøbommen kl. 18.00 med avsluttende bad.

Onsdag

A-nivå
1,8 km
1: 7 500

Onsdag

A-nivå
3,3 km
1: 7 500

Uke 23

Tirsdag: "Hjernetrim" fra Spiralen (øvre parkering) kl.18.00. Alle som møter opp får kart. Ta med løpebrikker. Postskjermene henger ute t.o.m. lørdag.

Onsdag: Konnerudtrening orientering + myrfotball fra Stordammen på Konnerud kl. 18.00.

Torsdag: Distraksjons-o fra Vesledammen i Kjekstadmarka/Røyken kl. 18.00. Ta med kart dere som kan. Postskjermene henger ute t.o.m. lørdag. A-løypa kan forlenges ved å ta post 6 og 7 (5.2 km) – ellers løper man direkte fra post 5 til 8 (4.3 km).

Lørdag: Askerløpet for alle aldrePåmeldingsfrist 8/6. Mer info i Eventor.orientering.no.

Se Facebook for detaljer!

Tirsdag

C-nivå
1,5 km
1: 7 500

Tirsdag

N-nivå
1,4 km
1: 7 500

Torsdag

C-nivå
2,5 km
1:10 000

Torsdag

A-nivå
5,2 km
1:10 000

Torsdag

A-nivå
5,2 km
1:7 500

Uke 22

Tirsdag: kurve-o med oppmøte kl 18.00 på øvre p-plass på Spiraltoppen. Postskjermene henger ute t.o.m. lørdag.

Onsdag: O-løp i stedet for Konnerudtrening: KM sprint fra Vikersund med første start kl. 18.00. Info og påmelding HER.

Torsdag: fra Damhaugen p-plass ved Nerdammen kl. 18.00. Postskjermene henger ute t.o.m. lørdag.

Se Facebook for detaljer!

Tirsdag

A-nivå

5,1 km

1: 7 500

Bare kurver

Tirsdag

A-nivå

5,1 km

1: 7 500

Med alle detaljer

Tirsdag

C-nivå
2,1km
1: 7 500


Tirsdag

Til start

Torsdag

C-nivå

2,4 km

1 : 10 000

Torsdag

A-nivå

5,1 km

1 : 10 000

Torsdag

A-nivå

4,1 km

1 : 10 000

Torsdag

A-nivå

3,1 km

1 : 10 000

Levert av IdrettenOnline