Informasjon om mandagsorientering i 2022

Postet av IF Sturla (Drammen) den 26. Apr 2022

INFORMASJON OM MANDAGSORIENTERING I 2022

Det blir et nytt opplegg i 2022 som er åpen for alle og som består av:

Mandagsløp

  • Med tider og sammenlagt vandrepokal som tidligere.                                                                                     
  • Arrangør får 50 p og vinner får 50p, 2 plass 49p og så videre.
  • Fremmøte 10 p
  • Alle må melde fra at de er kommet tilbake fra løpet

Mandagstrening

  • Trening uten tider og 1 poeng for å starte med en sammenlagt premie for flest starter.
  • Det gis 1 poeng for å starte og man trenger ikke ta alle postene.
  • Arrangøren hjelper løperen hvis det er behov.
  • Alle må melde fra at de er kommet tilbake fra treningen..

Begge foregår mellom kl 1630 og kl.1800

Arrangøren lager en 3 km lang løype etter B/A -nivå med maks 10 poster som benyttes under både løpet og ved treningen. Det bør være løypevalg og noen poster bør ha holdepunkter og ledelinjer.

  1. Det betales en samlet sum på kr.480,- for alle mandager som Vippses til Øystein Andersen ,og man får en mandag gratis.

eller

  1. Det betales kr. 40,-for hver mandag kontant ved fremmøte eller Vippses til Øystein 

Andersen mobilnr.93046206.

Terminlista legges ut på hjemmesiden til Buskerud Bedriftsorienteringskrets, sendes til klubber i området og legges ut på aktuelle facebooksider. Arrangøren legger resultatene ut på facebooksiden til   «Bedriftsorientering Buskerud», og sender de til Øystein Andersen med mailadresse oystein.andersen37gmail.com

Vel møtt !

Øystein Andersen

Koordinator for Mandagsorienteringen

Her er terminlisten:

 



Treningsplan for 13+ år og voksne

Postet av IF Sturla (Drammen) den 26. Apr 2022

Treningsplan for 13+ år og voksne er også klar!

Treningsplanen for vårsesongen finner dere under fanen «Aktiviteter». Den viser en oversikt over alle planlagte treninger, samlinger og løp. Vi samarbeider med Konnerud om treningene, så det skal være nok av tilbud for alle.

PS: nytt av året er at vi på torsdagene arrangerer treningsløp med tidtaking (valgfritt å løpe på tid). Konnerud og Sturla bytter på å arrangere annen hver torsdag. Her blir det løyper med A-, C- og N-nivå. Alle er velkomne til å delta - også VOKSNE som ikke har egne barn som allerede er med!

Du kan også finne treningsplanen HER.




Treningsplan våren 2022 for 8-12 er klar!

Postet av IF Sturla (Drammen) den 11. Apr 2022

Treningsplanen for 8-12 våren 2022 er nå klar! Vi ser frem til å treffe alle sammen i skogen!
Treningsplanen finner du her.