• Meny
  • Skånland OIF
    • IF Sturla
    • IF Sturla (Drammen)
    • Jentebølgen
    • Landfallhytta opp
    • Sturla IF - Friidrett
    • Sturla IF - Idrettsskole
    • Sturla IF - Ski
  • Søk

    Skriv for å søke etter sider, artikler, personer, arrangementer og mer ..

  • Logg inn
  • Mer
  • Lukk
Meny
  • Hjem
  • Om oss
    • Om oss
    • Organisasjonsinfo
    • Innmeldingshjelp
  • For medlemmer
    • Nybegynner
    • Treninger
    • Regler og retningslinjer 2022
    • Årsmøte
    • Filarkiv
    • Arrangørhåndbok
    • Resultater
      • Klubbmesterskap
      • Råtassen
      • Tiomila 2001-2012
    • Video
      • Beito-samling 2007
  • Aktiviteter
    • Treningsplan 13+ år og voksne sen-høsten 2022
    • O-treninger for 8-12 år våren 2022
    • Kartøkter
  • Linker
    • Konnerud
    • Lierbygda
    • Eiker o-lag
    • Buskerud o-krets
    • Bedriftsorientering
    • Tips om løypelegging
      • Riktige løyper for barn og ungdom
      • Freidig-del1
      • Freidig-del2
  • Kart
    • Kartregler-internt
    • Sturlas o-kart
    • Kartsalg og priser
    • Turkartprosjekt
    • NOF-kartarkiv
    • WorldofO-Maps
  • Kontakt oss

Kategori

  • Alle innlegg
  • O-løpsinvitasjon (8)
  • Reportasje (8)
  • Samlinger (1)
  • Styresaker (2)
  • Tips (5)
  • Treninger (6)
  • Vis alle
  • RSS

Arkiv

  • 2022 (11)
  • 2021 (11)
  • 2020 (12)
  • 2019 (2)
  • 2018 (8)
  • 2017 (6)
  • 2016 (15)
  • 2015 (23)

Treningsplan for senhøsten 13+ 2022!

Postet av IF Sturla (Drammen) den 10. Okt 2022

Her finner dere treningsplanen for senhøsten!



Del