Drammen Mikrosprint Challenge - DMC-22

Postet av IF Sturla (Drammen) den 17. Mai 2022

Drammen Mikrosprint Challenge 2022




DMC-22 er et morsomt og krevende løp med fokus på fart og spenning.


Dato og tid

Tirsdag 24. mai 2022. Første start 18:15.


Oppmøte

Helst innen kl.18:00 ved Bacheparken barnehage, Nedre Kiøsterudsgate 11, 3023 Drammen



Om arrangementet

Mikrosprintorientering på kart i stor målestokk for alle mellom 7 og 77 år. Inspirasjon er hentet fra Sverige hvor det gikk under navnet DX Deluxe.


Parkering:
I omkringliggende boliggater.


Arena:
I Bacheparken.

Oppvarmningsområde:
Da hele parken er å betrakte som løpsområde henvises deltagerne til den flotte gangstiene i retning vest mot Musøya båthavn.


Stemplingssystem
Emit


Kart:

Tegnet i 2017 noenlunde i tråd med sprintnormen i målestokk 1:1500 med ekvidistanse 0,5m og svarte nordlinjer.
Da terrenget er forholdsvis detaljfattig praktiseres ikke noe minstemål på hva som tas med på kartet.
Kartuskriftene er av topp kvalitet og er godkjent av Norsk orientering.



Terreng:

Den opprinnelige parken var på 80 mål. Av dette gjenstår nå ca. 30 mål som Drammen kommune kjøpte i 1923.
Parken ble planlagt av Hans Gude og anlagt i engelsk landskapsstil med kanal, spaserveier, broer, lysthus og parkmessig beplantning.
I tillegg kommer bebyggelse og parkeringsarealer tilhørende Drammen Helsehus.


Terrengbilder og kartutsnitt:


Postbeskrivelser:
Finnes ikke. Postkodene står på kartet ved siden av postnummer. Ved de postene som skal stemples på flere ganger er koden satt i parantes. Vær nøye med å ta postene i den angitte rekkefølgen.


Poster:
Noen poster har både skjerm og stemplingsbukk, de fleste bare Emit-enhet som ligger på bakken.
Postene ligger delvis tett. Sjekk koder !


Løyper:
Løypene er gafflet. Både sommerfugl og andre spredningsmetode forekommer, men alle løper like langt.

Prolog-løypa er 1320m lang med 17 poster.

Finale-løypa er 1670m lang med 22 poster.

Kartbytte

Prologløypa er trykket på begge siden av kartet. Start med postene på side 1. Når du er kommet til post nr. 8 skal du snu kartet og fortsette videre til mål.


Startopplegg
Fri start i prologen men ikke senere enn kl. 18:30. I finalen starter deltagerne puljevis, de med best resultater i prologen startende sist.
Du får løpe finaleløypa selv om du ikke rekker frem i tide men ikke regn med å kjempe om premiene.


Resultater
Det er brikketid som gjelder. Ta vare på strekktidlappen ! Vi praktiserer romslig disq-kontroll. Hvis du er blant de raskeste kommer vi til å gå nøye gjennom stemplingene dine.

Løpesko
Anbefaler vanlig joggesko eller o-sko uten metaldubber.


Informasjon om mandagsorientering i 2022

Postet av IF Sturla (Drammen) den 26. Apr 2022

INFORMASJON OM MANDAGSORIENTERING I 2022

Det blir et nytt opplegg i 2022 som er åpen for alle og som består av:

Mandagsløp

  • Med tider og sammenlagt vandrepokal som tidligere.                                                                                     
  • Arrangør får 50 p og vinner får 50p, 2 plass 49p og så videre.
  • Fremmøte 10 p
  • Alle må melde fra at de er kommet tilbake fra løpet

Mandagstrening

  • Trening uten tider og 1 poeng for å starte med en sammenlagt premie for flest starter.
  • Det gis 1 poeng for å starte og man trenger ikke ta alle postene.
  • Arrangøren hjelper løperen hvis det er behov.
  • Alle må melde fra at de er kommet tilbake fra treningen..

Begge foregår mellom kl 1630 og kl.1800

Arrangøren lager en 3 km lang løype etter B/A -nivå med maks 10 poster som benyttes under både løpet og ved treningen. Det bør være løypevalg og noen poster bør ha holdepunkter og ledelinjer.

  1. Det betales en samlet sum på kr.480,- for alle mandager som Vippses til Øystein Andersen ,og man får en mandag gratis.

eller

  1. Det betales kr. 40,-for hver mandag kontant ved fremmøte eller Vippses til Øystein 

Andersen mobilnr.93046206.

Terminlista legges ut på hjemmesiden til Buskerud Bedriftsorienteringskrets, sendes til klubber i området og legges ut på aktuelle facebooksider. Arrangøren legger resultatene ut på facebooksiden til   «Bedriftsorientering Buskerud», og sender de til Øystein Andersen med mailadresse oystein.andersen37gmail.com

Vel møtt !

Øystein Andersen

Koordinator for Mandagsorienteringen

Her er terminlisten:

 



Treningsplan for 13+ år og voksne

Postet av IF Sturla (Drammen) den 26. Apr 2022

Treningsplan for 13+ år og voksne er også klar!

Treningsplanen for vårsesongen finner dere under fanen «Aktiviteter». Den viser en oversikt over alle planlagte treninger, samlinger og løp. Vi samarbeider med Konnerud om treningene, så det skal være nok av tilbud for alle.

PS: nytt av året er at vi på torsdagene arrangerer treningsløp med tidtaking (valgfritt å løpe på tid). Konnerud og Sturla bytter på å arrangere annen hver torsdag. Her blir det løyper med A-, C- og N-nivå. Alle er velkomne til å delta - også VOKSNE som ikke har egne barn som allerede er med!

Du kan også finne treningsplanen HER.




Treningsplan våren 2022 for 8-12 er klar!

Postet av IF Sturla (Drammen) den 11. Apr 2022

Treningsplanen for 8-12 våren 2022 er nå klar! Vi ser frem til å treffe alle sammen i skogen!
Treningsplanen finner du her.


Årsberetninger og budsjett

Postet av IF Sturla (Drammen) den 8. Mar 2022

Årsberetningene kan lastes ned ved å klikke på linken under

          LINK